コアリズム４日目

この日は　盆休みのため家族で朝から川へ泳ぎにいきました。
そのため、昼抜きで帰り、４時頃ほっかほっか弁当で
お腹が空いていたため、かなりの量を食べました。

ので、帰ってきてコアリズムをしたため
見た目が変わらず、

計測結果は・・・・・・






でも、気にしない！
くわばたも言っていました。
大きな目標より１センチ１センチを大切に
楽しくすることを第一に考える

ダイエットなんてキツイだけなら誰もやらないよ
楽しいからいいんですよ。
食事制限もしない。
でも、食べすぎは良くないと思う。
ウン、ウン

食べすぎには注意してください。